1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
629.9
سعرات حرارية
23.6
بروتين
118.1
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.1 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز ميغا
الخبز الميغا هو خبز تقليدي شهي ينبع من البرتغال، مشهور بقوامه الخفيف والهوائي ونكهته الطيبة قليلًا الحلاوة. يتم إعداده من طحين القمح عالي الجودة والماء والملح والخميرة، وهو مثالي لصنع السندويشات أو خبز الحمص. يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة وفي الوقت نفسه منخفض الدهون. يجعل مكونات الخبز الميغا البسيطة منه اختيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار لذيذ ومغذٍ. تمتع به طازجًا أو كقاعدة لأطباقك المفضلة، واستمتع بشريحة من التراث البرتغالي في كل لقمة!
