1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي تومات سيفود
مي تومات سيفود هو طبق مستوحى من إندونيسيا مليء بالحيوية، يجمع بين الشعرية اللذيذة والمأكولات البحرية الطازجة وصلصة الطماطم الغنية. مليء بنكهة الروبيان والحبار والسمك، هذه الوجبة الشهية تحقق توازنًا بين الطعم والتغذية. مصنوعة من مكونات صحية، فهي منخفضة الدهون المشبعة ومليئة بالبروتين، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لعشاق المأكولات البحرية. مع مزيجها المبهج من التوابل والنكهات الحامضة، مي تومات سيفود ليست مجرد وجبة، بل تجربة تنقلك إلى الشوارع النابضة بالحياة في إندونيسيا. تدلل بوعاء من الراحة النقية مع تغذية جسمك!
