1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي ريبوس
مي ريبوس هو طبق شهي إندونيسي يتميز بالمكرونة الصفراء السميكة العائمة في عصير غني ولذيذ. هذا الخليط اللذيذ عادة ما يتم إعداده بقاعدة من صلصة جمبري متبلة وصلصة الفول السوداني، مما يخلق توازنًا رائعًا من النكهات. يُزين مي ريبوس بالخضروات الطازجة والبيض المسلوق وأحيانًا بالبصل الأخضر المقلي المقرمش، مما يجعله غذاءً مغذيًا ومرضيًا. بينما تضيف العناصر المقلية لمسة من الترف، يجعل الخضار الوفير والبروتين منه وجبة متكاملة. يتمتع الناس في شوارع إندونيسيا بتناول مي ريبوس الذي يجسد الروح الحية للمطبخ الآسيوي الجنوب شرقي!
