1 serving (100 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي-mie
إنّ "Mie" هو طبق حبق ومتنوع من الشعرية مشتق من إندونيسيا وماليزيا. مصنوع من دقيق القمح، تتميز "Mie" بملمسها الممتع والمطاطي، حيث يُعدها غالباً بالقلي أو يُقدم في شوربات مُليئة بالنكهة. تشمل التحويرات الشعبية لـ "Mie" "Mie Goreng"، وهو طبق شعيرية مقلي حار، و"Mie Ayam"، الذي يُقدم مع الدجاج وصلصة لذيذة. تمتلئ "Mie" بالكربوهيدرات للطاقة، ويمكن أن تكون صحية عندما تكون محشوة بالخضروات والبروتينات الخفيفة، ولكن من المهم أيضاً مراقبة محتوى الصوديوم العالي في الصلصات. تغوص في نكهات "Mie" الحيوية، ككنز مطبخي حقيقي!
