1 serving (100 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي نودلز
مي نودلز هي وجبة أسيوية لذيذة مصنوعة من طحين القمح والماء، تحظى بشهرة بفضل قوامها الناعم وقدرتها على التنوع. نابعة من مناطق مختلفة في شرق آسيا، يمكن العثور على هذه النودلز في الأطباق من إندونيسيا إلى الصين. تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات للطاقة، ويمكن استخدامها كقاعدة رائعة للأطباق المقلية، الحساء، أو السلطات. بينما تزودنا نودلز مي بالعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن تختلف قدرتها على تحسين الصحة تبعًا لحجم الوجبة والطريقة التحضير. باقترانها بالخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون، يمكنك إعداد وجبة متوازنة تكون لذيذة ومشبعة. تقبل التحدي الطهي مع نودلز مي!
