1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فشار قابل للتسخين في الميكروويف
الفشار القابل للتسخين في الميكروويف هو وجبة خفيفة مريحة ولذيذة مثالية للسهرات السينمائية أو الرغبات المتوسطة. مصنوع من حبوب الذرة الكاملة، إنه خيار من الحبوب الكاملة، مليء بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية عند التحضير من دون زيادة في الزبدة أو الملح. يعود أصل الفشار إلى الثقافات الميزوأميركية القديمة، متطورًا إلى وجبة خفيفة مفضلة لجميع الأعمار. بينما يمكن الاستمتاع به بلا شعور بالذنب، قد تحتوي بعض الأصناف على مكونات إضافية مثل التوابل الاصطناعية أو الدهون غير الصحية، لذا تحقق دائمًا من التسمية. الفشار القابل للتسخين في الميكروويف، بتناول كيس واحد في كل مرة، يجلب طعم لذيذ إلى ساحتك الغذائية.
