1 serving (140 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 86.7 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 133.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز كامل الحبوب المُطبوخ في المايكروويف
يُعد الأرز الكامل للميكروويف خيارًا ملائمًا وغذائيًا معبأً بفوائد الحبوب الكاملة الصحية. مستمد من أصناف ممتازة مثل الأرز البني والأرز البري، يقدم نكهة مأكولة وقواماً مربعًا يمتزج بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الأطباق - من الأطباق المقلية إلى السلطات. غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم هذا الأرز صحة القلب ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، يُعد جاهزًا في دقائق معدودة فقط، مما يجعله الخيار الأمثل لأساليب الحياة المزدحمة. استمتع بفوائد الحبوب الكاملة دون الانتظار - الأرز الكامل للميكروويف، رفيقك السريع والصحي في المطبخ!
