1 serving (140 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 86.7 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بني مُسَتَعْمَل لِلميكروويف
الأرز البني المعلب هو وسيلة سريعة ومريحة للاستمتاع بحبوب الحبوب الصحية هذه. مليء بالألياف الطبيعية والمواد الغذائية الأساسية، فهو إضافة مثالية لأي وجبة. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، يحتفظ الأرز البني بأغشيته الغذائية ونواة البذرة، مما يجعله خيارًا صحيًا أكثر من الأرز الأبيض. غني بالمغنيسيوم ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات المعقدة، يدعم القلب والهضم، مما يبقيك شبعًا لفترة أطول. بدون مواد حافظة ومنخفض الدسم، يجعل الأرز البني المعلب الأكل الصحي أمرًا سهلاً. ما عليك سوى تسخينه والتمتع بالنكهة المكسّرة والقوام الهش في دقائق!
