1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
125 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأعشاب المجففة
الأعشاب المجففة صغيرة الحجم، غنية بالنكهة ومحملة بالعناصر الغذائية الأساسية، وغالبًا ما توجد في الأطباق من مختلف المطابخ حول العالم. هذه النباتات الصغيرة والنابضة بالحيوية، مثل الريحان والكزبرة وأوراق الفجل، غنية بفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، مما يعزز الصحة العامة ويدعم الجهاز المناعي. تنطلق الأعشاب المجففة من التقاليد الطهوية في آسيا وأوروبا، وتضيف لمسة من النكهة واللون إلى السلطات والسندويشات والوجبات الشهية. بالنظر إلى قلة سعراتها الحرارية وقيمتها الغذائية العالية، تُعتبر إضافة مثالية للحميات الغذائية الصحية. اكتشف عالم الأعشاب المجففة وارفع مستوى إبداعاتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
