1 serving (50 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
165.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميكرو جرينز
الخضراوات الدقيقة هي شتول مليئة بالعناصر الغذائية الصغيرة التي يتم حصادها مباشرة بعد نموها. من الراقية النباتية إلى الريحان اللذيذ، تحتفى هذه الخضراوات عبر المطابخ العالمية، حيث تضفي نكهة على السلطات والسندويشات والأطباق الغورميه. تحتوي الخضراوات الدقيقة على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يجعلها تقدم نكهات مركزة مع دعم لنظام غذائي صحي. تقليل عدد السعرات الحرارية يجعلها إضافة مثالية للذين يهتمون بالوزن. تمتاز الخضراوات الدقيقة بالطعم والتغذية، حيث تضفي لوجباتك تحسيناً وتمد جسمك بالطاقة!
