1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا مكسيكية
التورتيلا المكسيكية هي خبز مسطح متعدد الاستخدامات مصنوع في الأساس من دقيق الذرة أو القمح. تنتمي هذه التورتيلا إلى ثقافات ميسواميريكا القديمة، وتعتبر جزءًا أساسيًا من المأكولات المكسيكية، حيث تكون القاعدة لعدد لا يحصى من الأطباق مثل التاكو والإنشيلادا. التورتيلا القميصية خالية من الغلوتين بشكل طبيعي وغنية بالألياف، بينما توفر التورتيلا القمحية نكهة غنية. مليئة بالعناصر الغذائية، تقدم فيتامينات ومعادن أساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها طازجة ودافئة ومحشية بمكوناتك المفضلة لتذوق شهية تقليدية!
