1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة الكازرولا بالبطاطا وحلقات التيتر المكسيكية
الكاسول الطاطر الفرنسي المكسيكي هو طبق ممزوج شهي يجمع بين نكهات المكسيك الزاهية والقوام الحبيبي اللذيذ للطاطر الفرنسي المقرمش. يتميَّز كل لقمة باللحم المفروم المتبل أو الديك الرومي، والفاصوليا السوداء، والذرة، وصلصة السالسا الحادة. مزين بالجبنة اللزجة والكزبرة الطازجة، يعتبر هذا الطبق مثاليًا للتجمعات العائلية أو لعشاء دافئ. بينما توفر الطاطر الفرنسي قرمشة مرضية، يقدم هذا الكاسول أيضًا بروتينًا وأليافًا من الفاصوليا والخضروات، مما يجعله وجبة مثيرة وغنية. تذكر فقط أن الاعتدال هو الأساس مع ذلك الجبن الشهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
