1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
28.4
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 425.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو مكسيكية
سلطة التاكو المكسيكية هي طبق نابض بالحياة ولذيذ يجمع بين نكهات قوية من المأكولات المكسيكية التقليدية. تخيل قاعدة سميكة من الخس المقرمش، مغطاة بلحم مفروم متبل أو ديك رومي، طماطم طازجة، فاصوليا سوداء، ذرة لذيذة، وأفوكادو لذيذ. تُنهي برشة من الجبن وملعقة من الكريمة الحامضة، تقدم هذه السَلَطة قرمشة مرضية وتناغم نكهات في كل لقمة. محشوة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي مقارنة بالتاكو التقليدي، مع توفير تلك اللمسة اللذيذة والحسية التي لا تُقاوم. استمتع بالعيد في وعاء كلما تكفل قلاعفة!
