1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء تاكو مكسيكي
وعاء تاكو المكسيكي هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين نكهات قوية من المأكولات المكسيكية التقليدية. يتميز بقاعدة من الأرز البني المنفوش أو الكينوا، مزينة بالفاصوليا السوداء المتبلة، والطماطم المقطعة الطازجة، والخس الروماني المقرمش، والذرة الحارة. أضف الدجاج المشوي أو الخضروات المقلية للبروتين، ولا تنسى الرشة من الأفوكادو للنعومة! مليء بالعناصر الغذائية والألياف، هذا الوعاء ليس فقط مرضيًا ولكنه بديل صحي عن الوجبات السريعة التقليدية. استمتع بانفجار النكهة والتغذية مع كل لقمة - مثالي للغداء أو العشاء!
