1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
6.4
بروتين
64.0
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أحمر بالطريقة المكسيكية
الأرز الأحمر بالطريقة المكسيكية هو طبق غني وملون، يُحضر تقليديًا باستخدام أرز حبة طويلة، يُطهى في مزيج غني من الطماطم والثوم والبصل. مُنتشر من قلب المأكولات المكسيكية، يتميز هذا الطبق بلون أحمر جميل مما يجعله جذابًا وشهيًا. يتم تحسينه بالتوابل مثل الكمون وروزماري، وهو مرافق مثالي للأطعمة المشوية أو التاكو الحار. بينما يوفر الأرز الكربوهيدرات، يتم غالبًا طهيه مع مرقة الخضروات، مما يضيف الفيتامينات والمعادن. استمتع بهذا الطبق كجزء من وجبة متوازنة، واستمتع بنكهة المكسيك في مائدتك!
