1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مازة ذرة المكسيكية الشارعية
تعتبر مقبلات ذرة الشارع المكسيكية من الأطباق اللذيذة والملونة المستوحاة من أشهى أصناف الطعام الشعبي، الإلوت. يحتوي هذا الدبس الكريمي على ذرة حلوة، عصير الليمون الحامض، ورائحة فائقة من الفلفل الأسود المدخن، جميعها مختلطة بجبنة كوتيخا مهروسة وكزبرة طازجة لتتمتع بنكهة أصيلة. وتعتبر هذه الوصفة تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الموجودة في الذرة وفيتامينات من الكزبرة، وهي تطور لذيذ على الوصفة التقليدية. على الرغم من وجود عناصر كريمية تضفي الغنى، إلا أنها مثالية للمشاركة في أي تجمع. استمتع بهذا الدبس الشهي مع رقائق التورتيلا أو الخضروات الطازجة لتستمتع بوجبة احتفالية!
