1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ مكسيكي
السيخ الجمكيكي هو طبق حيوي ومليء بالنكهات يبرز نضارة المأكولات المكسيكية التقليدية. يتم تحضيره بقطع الدجاج أو لحم البقر الطري متبلة، مع الفلفل الألوان، والبصل الأحمر، والطماطم الكرزية العصيرية، حيث تحتوي هذه الأسياخ على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية. يتم شويها بشكل مثالي وغالبًا ما يتم تبخيرها بمزيج من التوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، مما يضيف لمسة لذيذة لكل لقمة. تجمع مزيج الخضار الطازجة لا يضيف فقط القرمشة ولكن أيضًا يعزز الملف الغذائي للطبق. مثالي لوجبة عشاء سريعة أو لجمع الأصدقاء، السيخ الجمكيكي لذيذ وبديل صحي عن الأطعمة الثقيلة. استمتع بطعم المكسيك في كل سيخ!
