1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مكسيكي
الأرز المكسيكي هو طبق حيوي ولذيذ يعكس التقاليد الغذائية الغنية للمكسيك. يصنع غالبًا من أرز أبيض طويل الحبة وطماطم طازجة وبصل وثوم، وغالبًا ما يُتبل بالكمون ومسحوق الفلفل الحار، مما يمنحه نكهة دافئة وحارة. هذا الطبق هو جزء أساسي من المطبخ المكسيكي، حيث غالبًا ما يتم تقديمه جنبًا إلى جنب مع التاكو، الإنشيلادا، أو لحوم الشواء. على الرغم من أنه لذيذ ومرض، إلا أنه يجب مراعاة أنه قد يكون غنيًا بالكربوهيدرات. ومع ذلك، عند تناوله مع الخضروات والبروتينات النباتية، يمكن أن يكون الأرز المكسيكي جزءًا من وجبة متوازنة، يضيف لمسة ملونة وغذائية إلى تجربتك الغذائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
