1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
166.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 95.2 g | 340% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1190.5 mg | 91% | |
| الحديد | 47.6 mg | 264% | |
| البوتاسيوم | 1190.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زعتر مكسيكي
الزعتر المكسيكي هو نبات عطري موطنه المكسيك وجنوب غرب الولايات المتحدة. ينتمي إلى عائلة النعناع ويقدم نكهة قوية قليلًا حمضية تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق، خاصة في المأكولات التكس-مكس والمأكولات المكسيكية التقليدية. يحتوي الزعتر المكسيكي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويُعرف بخصائصه المحتملة المضادة للالتهابات والفوائد الهضمية. إنه إضافة مثالية للسلسلة والحساء، والتتبيلات، تقدم عمقًا وتعقيدًا مع تعزيز الصحة العامة. اكتشف الطعم الفريد للزعتر المكسيكي وارفع من مستوى خلقاتك الطهوية!
