1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
97.2
سعرات حرارية
5.6
بروتين
19.4
كربوهيدرات
1.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج خضار المكسيك
ميكس خضراوات المكسيك هو مزيج نابض بالحياة من الخضراوات الطازجة الغنية بالمغذيات، مع قليل من الخس المقرمش، والكزبرة الحمضية، والجرجير الحار. هذا المزيج المتعدد الاستخدامات يجلب نكهات المكسيك الجريئة إلى طاولتك، مثالي للسلطات والتاكو، والمزيد. غني بفيتامينات A و C، يدعم جهاز المناعة الخاص بك ويعزز البشرة الصحية. مع محتواه من الألياف، فهو رائع للهضم أيضًا. استمتع بنكهة المأكولات المكسيكية الأصيلة بينما تغذي جسمك مع كل قضمة!
