1 serving (200 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه مكسيكية
سلطة الفواكه المكسيكية هي طبق متألق ومنعش يجمع مزيجًا لذيذًا من الفواكه الاستوائية مثل المانجو والأناناس والبابايا والجيكاما، وغالبًا ما تُعلى برشة من عصير الليمون الحامض ومسحوق الفلفل الحار ورشة من الملح. تنبع هذه السلطة الزاهية من قلب المكسيك، حيث تعكس تقاليدها الغنية في الطهي. تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة، فهي خيار صحي، غني بالألياف والترطيب. إنه الوجبة الخفيفة أو الطبق الجانبي المثالي للتغلب على الحرارة مع إضافة لمسة حارة إلى يومك! استمتع بهذه الانفجارات من النكهة والتغذية في كل لقمة!
