1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الذرة المكسيكي
شوربة الذرة المكسيكية هي وجبة غنية وشهية تُظهر نكهات المأكولات المكسيكية التقليدية. تم تحضيرها بذرة حلوة، وبطاطا لينة، وبصل نكهي، وكزبرة طازجة، وتعد هذه الشوربة مريحة ومغذية. غالبًا ما تُحسن بتوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، مما يضيف لها نكهة رائعة. تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، حيث تعتبر مصدرًا رائعًا للألياف والفيتامينات. بينما يمكن أن تكون كريمية ولذيذة باستخدام خيارات مثل الأفوكادو أو الكريمة الحامضة على الوجه، يمكنك بسهولة تخفيف محتواها لتحصل على لمسة صحية. استمتع بوعاءٍ دافئ من شوربة الذرة المكسيكية، لنكهة الثقافة في كل رشفة!
