1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء التشاودر المكسيكي
شوربة الشاودر المكسيكية هي طبق غني ومليء بالنكهات الزاهية للمأكولات المكسيكية مع قاعدة كريمية ومريحة. مليئة بمكونات طازجة مثل حبوب الذرة الحلوة، والبطاطس الطرية، والطماطم الحمضية، ولمسة الخضر الحارة، تعتبر هذه الشوربة لذيذة ومغذية. غالبًا ما تُحسن بالتوابل مثل الكمون والكزبرة، مما يمنحها لمسة فريدة. تعتبر خيارًا صحيًا نظرًا لاحتوائها على الخضروات الغنية بالألياف والبروتين من البقول، ولكن من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب محتواها الكريمي. استمتع بهذا الوعاء المليء بالدفء واستمتع بطعم المكسيك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
