1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدجاج المكسيكية
مندي الدجاج المكسيكي هو مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع بين الدجاج الطري وحبوب الذرة الحلوة والفلفل الرومي الحيوي في مرق كريمي غني. هذا الطبق المريح يأتي من قلب المطبخ المكسيكي، حيث تخلق التوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار لمسة دافئة وحيوية. مليء بالبروتين والألياف، فهو خيار وجبة مغذية، مثالي لأي وقت من السنة. مع المكونات الطازجة ورشة من عصير الليمون، هذا المندي ليس فقط يشهي حاسة تذوقك ولكنه يدفئ روحك أيضًا، مما يجعله طعام الراحة المثالي الذي يجمع بين الراحة والصحة.
