1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
37.7
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About مقدونسية مكسيكية تناول بأرخص الأسعار
كاسيول مكسيكي مع وجبة اقتصادية هو وجبة لذيذة واقتصادية تتكون من طبقات من لحم بقر موسم بالتوابل، وفاصوليا سوداء، وذرة، وصلصة مبهجة، كلها مغطاة بالجبن الشهي. مستوحاة من المأكولات المكسيكية التقليدية، هذه الوجبة الدسمة مثالية لإطعام العائلة دون إفساد الميزانية. مليئة بالبروتين والألياف، توفر هذه الوجبة خياراً مرضياً، ولكن عليك أن تكون حذراً بشأن حجم الحصة، حيث إنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بطعم المكسيك وفي الوقت ذاته حافظ على ميزانيتك!
