1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو مكسيكي
البوريتو المكسيكي هو لذيذ وشهي معروف، ويُعتبر تركيبة مناسبة مستمدة من المشهد الطهي الحيوي في المكسيك. يحشي بوريتو بعجينة الطحين الدافئة الملفوفة بإحكام حول خليط سخي من الأرز المتبل، والفول الطيب، واللحوم اللينة مثل الدجاج أو اللحم البقري، والمكونات الطازجة مثل الجواكامولي، والسالسا، والجبن، فكل لقمة منها مليئة بالنكهة. بينما توفر تركيبة العناصر الصحية المغذية اللازمة، كن حذرًا فيما يتعلق بحجم الحصص، حيث يمكن للمكملات اللذيذة زيادة السعرات الحرارية. إن كان إستمتاعك بهذا الطبق كوجبة سريعة أثناء التنقل أو كطبق رئيسي مرضٍ، فإن البوريتو المكسيكي هو قطعة أساسية تحظى بحب الجميع وتزيد من تقاليد المائدة!
