1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
28
بروتين
4
كربوهيدرات
36
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة مكسيكية مختلطة
جبنة المكسيك الخليطة هي مزيج شهي من جبن الشيدر المبشور، المونتيري جاك، وجبن الكيسو بلانكو، تقدم لك نكهة رائعة لأطباقك المفضلة. تأتي هذه الجبنة من تقاليد المأكولات الحية للمكسيك، وهي مثالية للاستخدام في التاكو، أنشيلاداس، أو الناتشوز. غنية بالبروتين والكالسيوم، تضفي قوامًا كريميًا مع تحسين وجباتك. بينما توفر طعمًا رائعًا وفوائد غذائية، الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن تكون أيضًا غنية بالدهون والصوديوم. ارفع من مستوى الإبداع الطهوي الخاص بك بطعم جبنة المكسيك الخليطة الذي لا يقاوم!
