1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو لحم بقري mexican
الورقة المكسيكية باللحم البقري هي مزيج شهي من النكهات، تتميز بشرائط لحم البقر المتبلة والفلفل الرومي والبصل المقلي، كلها مُلفَّفة في تورتيلا دافئة وناعمة. مستوحاة من المأكولات الحية في المكسيك، يضيف هذا الطبق لمسة نكهة حارة مع كل لقمة. يتميز بكمية عالية من البروتين من لحم البقر والألياف من الخضروات الطازجة، وهو خيار وجبة صحي. الدهون الصحية من الأفوكادو أو رشة من الجبن الكريمي تضيف نعومة، بينما يمكنك تخصيصه مع السالسا أو الجواكامولي للحصول على ركلة إضافية. استمتع بالنكهات البارزة أثناء التذوق واستمتع بورقة مشبعة تكون مثالية لتناول الغداء أو العشاء!
