1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء اللحم المكسيكي
الشوربة المكسيكية باللحم البقري هي وجبة غنية ولذيذة تنتمي إلى المطبخ الملون للمكسيك. مصنوعة من قطع اللحم الطرية والخضار الطازجة مثل الجزر والبطاطس والذرة، وتُطهى في مرق غني بنكهات مثل الثوم والكمون. هذه الشوربة اللذيذة لا تُدفئ الروح فقط ولكنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين والمغذيات الأساسية. بينما توفر الراحة والشبع، استمتع بها بشكل معتدل؛ حيث يمكن أن يكون محتوى الصوديوم فيها مرتفعًا. مثالية للاجتماعات العائلية، تلتقط هذه الوجبة جوهر الطهي المنزلي المكسيكي، مما يضيف الدفء والتقاليد إلى الطاولة.
