1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء اللحم المكسيكي
الشوربة المكسيكية باللحم البقري هي وجبة غنية ولذيذة تنتمي إلى المطبخ الملون للمكسيك. مصنوعة من قطع اللحم الطرية والخضار الطازجة مثل الجزر والبطاطس والذرة، وتُطهى في مرق غني بنكهات مثل الثوم والكمون. هذه الشوربة اللذيذة لا تُدفئ الروح فقط ولكنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين والمغذيات الأساسية. بينما توفر الراحة والشبع، استمتع بها بشكل معتدل؛ حيث يمكن أن يكون محتوى الصوديوم فيها مرتفعًا. مثالية للاجتماعات العائلية، تلتقط هذه الوجبة جوهر الطهي المنزلي المكسيكي، مما يضيف الدفء والتقاليد إلى الطاولة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
