1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الفاصوليا المكسيكية
الوجبة الملفوفة بالفاصوليا المكسيكية هي طبق شهي ومغذي يحضر لك نكهات المطبخ المكسيكي الزاهية مباشرة على سفرتك. محشوة بالفاصوليا السوداء المتبلة، والخضار الطازجة، والأفوكادو الكريمي، والسالسا الحارة، تُغلف في خبز التورتيلا الناعم. هذه الوجبة ليست فقط تثير حواس التذوق لديك ولكنها توفر أيضًا مصدرًا رائعًا للبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. مع فوائد المكونات الطازجة وتفجير النكهة، تعتبر الوجبة الملفوفة بالفاصوليا المكسيكية مثالية لغداء مغذٍ أو عشاء سريع. استمتع بطعم المكسيك مع تغذية جسدك!
