1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفاصوليا المكسيكي
حساء الفاصوليا المكسيكي هو طبق دسم ولذيذ يظهر جوهر المأكولات المكسيكية الحية. معبأ بالفاصوليا الغنية بالبروتين، والطماطم، والفلفل الأخضر، والتوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، يقدم هذا الحساء خليطاً رائعاً من القوام والنكهات. إنه لذيذ ليس فقط ولكنه مغذي أيضاً، حيث يوفر الألياف والفيتامينات والمعادن وفي الوقت نفسه يكون منخفض الدهون. مثالي لوجبة لذيذة، يمكن تزيين حساء الفاصوليا المكسيكي بالكزبرة الطازجة أو الأفوكادو أو قليل من عصير الليمون، مما يعزز نكهته الطازجة والحامضة. استمتع بوعاء من هذا الحساء الصحي لتجربة طهو مرضية وصحية!
