1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الفاصوليا المكسيكية
الطعم المكسيكي رائع وكريمي، فطبق الحبوب المكسيكية هو مقبلات رائعة تمزج بشكل مثالي بين النكهات التقليدية والمكونات الصحية. مصنوع من الفاصوليا السوداء أو الفاصوليا البينتو، وكريمة اللبن الحامضة وتوابل حارة، يلتقط جوهر المأكولات المكسيكية. هذا الطبق ليس فقط غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا أكثر صحة للوجبات الخفيفة، ولكنه أيضًا يحتوي على مكونات طازجة مثل الطماطم المقطعة والفلفل الأخضر لنكهة إضافية. مثالي للترفيه أو التمتع في المنزل، فطبق الحبوب المكسيكية مؤكد أن يرتقي بتجمعك القادم بطعمه الزاهٍ وقوامه الذي لا يُقاوم!
