1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
7.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مكسيكي
تعتبر أرز المكسيك طبقًا غنيًا بالنكهات، ينبع من قلب المطبخ المكسيكي. مصنوع من أرز هش ذو حبوب طويلة وطازجة، وطماطم، وثوم متبل، ومزيج من التوابل، فهو ينفجر بالألوان والنكهات. غالبًا ما يتم تقديم أرز المكسيك مع الفاصوليا السوداء، وحبوب الذرة، والفلفل الأخضر، ليقدم دفعة غذائية مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. تجعل مكوناته الخالية من الجلوتين منه خيارًا صحيًا، مثاليًا كجانب أو كطبق رئيسي شهي. استمتع بالطعم الأصيل للمكسيك مع كل لقمة من أرز المكسيك اللذيذ!
