1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميت بروت
الميتبروت هو نوع من السندويشات الألمانية التقليدية المفتوحة، والتي تتميز باللحم الخام المفروم، المتبل بالملح والفلفل، وغالباً ما يُعزّز بالبصل والتوابل. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى مناطق شمال ألمانيا، حيث يبرز حب البلاد للحوم المعالجة والطازجة. يُقدم الميتبروت عادة على خبز الجاودار أو القمح الطازج، مما يجعله لذيذًا ومشبعًا. بينما يوفر اللحم الخام البروتين، فمن الضروري الاعتدال في تناول الميتبروت بسبب المخاطر المترتبة عن تناول اللحوم الخام. يُعتبر الميتبروت خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة أكبر، حيث يمثل تجربة غذائية فريدة تبرز الثقافة الألمانية.
