1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة يونانية بالدجاج
سلطة اليونانية بالدجاج طريقة إعدادها طبق غني بالحيوية يجمع بين الخضار الطازجة مثل الخيار المقرمش، والطماطم العصيرية، وبصل أحمر نكهته ممتعة، مع إضافة حصة صحية من الدجاج المشوي غني بالبروتين. تعود أصول هذه السلطة إلى البحر الأبيض المتوسط، حيث تعتنق نكهات المطبخ اليوناني بفضل الجبن الفيتا الحامض والزيتون، مما يعزز من طعمها الغني. مليئة بالفيتامينات والمعادن الضرورية، تحتوي هذه الوصفة على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها اختيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو عشاء شهي، تقدم سلطة اليونانية بالدجاج بأسلوبها الشهي والصحي!
