1 serving (30 grams) contains 116 calories, 2.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
928.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 201.6 g | 73% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 194.4 g | ||
| بروتين | 16.8 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورمة
يعد الكتان خفيفًا وهو حلوى هوائية تصنع أساسًا من بياض البيض المخفوق مع السكر، وغالبا ما يتم تحليته بلمسة من الفانيليا أو عصير الليمون. يعود أصله إلى أوروبا، بشكل خاص في المطبخين الفرنسي والإيطالي، حيث يُحتفى به بفضل قوامه الرقيق وحلاوته. يمكن الاستمتاع بالكتان كحلوى منفردة أو كتوبينج للفطائر والكعك. على الرغم من أنه غني بشكل طبيعي بالدهون، إلا أن محتواه العالي من السكر يعني أن التدبير السليم للنظام الغذائي هو الأمر الأساسي. سواء كان هشًا ومقرمشًا أو ناعمًا ومثلجًا، يمنح الكتان حواسك بسحره الذي يذوب في فمك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
