1 serving (30 grams) contains 77 calories, 1.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
619.2
سعرات حرارية
10.1
بروتين
139.2
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
619.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 139.2 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 136.8 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ميرينغو
الميرينج هو حلوى لذيذة وهشة تنحدر من أوروبا، شهيرة بشكل خاص في المطبخ الفرنسي والإيطالي. يتكون الميرينج في الغالب من بياض البيض المخفوق والسكر، وله قوام خفيف وهوائي يذوب في الفم. غالبًا ما يتم تناوله كطبق حلو في الفطائر أو الكيك، كما يمكن خبزه لتحضير الكوكيز المقرمشة. بينما يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، تعني الكمية العالية من السكر أنه يجب التمتع به بشكل معتدل. من خلال برز وجودها الأنيق وقدرتها على التكيف، يضفي الميرينج لمسة من الحلاوة على أي طاولة حلويات.
