1 serving (40 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
540
سعرات حرارية
9
بروتين
90
كربوهيدرات
15
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120g)
السعرات الحرارية |
540 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 30 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرانشي موسلي ميركادونا
كرانشي موسلي من ميركادونا هو مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور، مستوحى من الوصفات الأوروبية التقليدية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية، يوفر لك تحلية قرمشة ستبدأ يومك بها. بدون سكر مضاف ومجموعة غنية من اللوز والبندق والزبيب، فهو مثالي لفطور متكامل أو وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية. استمتع بجودة المكونات الطبيعية التي تمد جسمك بالطاقة وتسرّ فمك. غوص في تجربة القرمشة التي تبقيك منتعشًا وجاهزًا لأي شيء!
