1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About منثيا باذ كارناتاكاية
حمام مينثيا بأسلوب كارناتاكا هو طبق نابض بالحياة ومغذي يعود إلى قلب المطبخ الكارناتاكي. تتميز هذه الوصفة اللذيذة بأوراق الحلبة العطرية والأرز وتشكيلة من التوابل، مما يخلق توازنًا ممتعًا بين الطعم والعطر. تحتوي الحلبة، المملؤة بالمواد الغذائية الأساسية، على مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، مما يساهم في تحسين عملية الهضم وخفض مستويات السكر في الدم. غالبًا ما يُزين الطبق بالفول السوداني المقرمش ويُقدم مع زبادي منعش أو شتني حار، مما يجعله وجبة صحية ومرضية. تمتع باتزان لذيذ بين الصحة والتقاليد!
