1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About منتاي سالمون
يعتبر سلمون منتاي أطباق الاندماج الشهية التي تجمع بين شرائح سلمون لذيذة مع صوص منتايكو الغني والكريمي، أو البيض المالح الموسمي. تأتي هذه الوجبة من المطبخ الياباني، حيث تبرز نكهات أمامي لذيذة تتناغم تمامًا مع نعومة السلمون. يحتوي سلمون منتاي على حمض دهني أوميجا-3، وبالتالي فإنه ليس فقط حلوى شهية ولكنه خيار صحي للقلب يدعم وظيفة الدماغ. بنكهة حارة خفيفة ولمسة من الإغراء، إنها وسيلة رائعة للاستمتاع بأفضل ما في العالمين - الطعم والتغذية. استمتع بسحر سلمون منتاي اليوم!
