1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 11.0 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مينتاي أونيغيري
المنتاي أونيغيري هو كرة أرز يابانية لذيذة مملوءة بمزيج غني من بيض سمك المشروب المتبل، مما يقدم نكهة أومامي تنفجر في كل لقمة. يتم صُنعها تقليديًا من أرز ياباني من الحبوب القصيرة العالية الجودة، ويتم تشكيلها في مثلث مثالي ويُلف في ورق نوري لزيادة الملمس. تعكس هذه الوجبة جوهر المطبخ الياباني، حيث تجمع بين البساطة والغنى. المنتاي أونيغيري ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين وحمض أوميجا-3 الدهني، مما يجعله وجبة خفيفة مرضية أو وجبة خفيفة. اغمر نفسك في هذا الانصهار اللذيذ للطعم والتقاليد!
