1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
9.4
بروتين
37.7
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخوخ من مطاعم مندوسينو
سلطة الخوخ من ميندوسينو فارمز هي وجبة صيفية رائعة تجلب نكهات كاليفورنيا مباشرة إلى طبقك. تتميز هذه السلطة النابضة بالحيوية بالخوخ الناضج والعصيري المقدم مع الجرجير الطازج والخضراوات المختلطة لنكهة منعشة. يُرش مع جبنة الماعز الكريمية والبقول المحمصة المقرمشة، إنه توازن مثالي بين الحلو والمالح. مُرش بخليط خفيف من عصارة الحمضيات، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالفيتامينات والدهون الصحية. استمتع بطعم أشعة الشمس مع كل لقمة!
