1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميميلا دي كوتشينيتا
ميميلا دي كوتشينيتا هو طبق مكسيكي شهي يتميز بتورتيلا ذرة سميكة محضرة يدويًا ومغطاة بلحم خنزير مطهو ببطء ومتبل بمعجون أتشيوت وعصير الحمضيات. ينبع هذا الطبق من شبه جزيرة اليوكاتان، وغالبًا ما يزين هذه الأطباق اللذيذة بالبصل الأحمر المخلل والكزبرة الطازجة. على الرغم من أنه وجبة دسمة تنفجر بنكهات أصيلة، إلا أنه من الجيد الانتباه إلى أن لحم الخنزير الغني يمكن أن يكون عالي السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فإنه أيضًا يوفر مصدرًا رائعًا للبروتين، مما يجعل ميميلا دي كوتشينيتا تجربة لذيذة تستحق التذوق.
