1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.7 mg | 3% | |
| صوديوم | 631.1 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 9.7 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كوسة الخريف من مارك من الأعضاء
حساء القرع الخريفي من Members Mark هو لذة فصلية دافئة مُصنعة من مزيج متناسق من القرع المحمص والكوسة. يُثري هذا الحساء الكريمي بلمسة من التوابل العطرية والثوم ولمسة من التفاح الحلو، مما يقدم ملمس نكهة خريفية ممتع. يعود أصله إلى المطبخ التقليدي المريح، مما يجعله مثاليًا للأيام الباردة، ممنحًا الدفء والرضا. منخفض السعرات الحرارية وغني بفيتاميني A و C، يدعم نمط حياة صحي بينما يسمح لك بالاستمتاع. استمتع بحساء القرع الخريفي من Members Mark كوجبة سريعة أو كمقدمة ذواقة، محملاً بجو خريفي حقيقي إلى سفرتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
