1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
81.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.1 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 18.7 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 635.7 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميلون
الدينميتة أو الشمام هي فاكهة لذيذة ومنعشة، غالبًا ما تُعرف بحلاوتها العصيرية وألوانها الزاهية. مُنبثقة من المناطق الدافئة، تتضمن هذه الفاكهة العائلة البطيخية أصنافًا مثل الكانتالوب والديون. تحتوي الدينميتة على كميات وفيرة من فيتامينات أ وج، وتوفر قوةً هائلةً من مضادات الأكسدة التي تعزز صحة العين وتقوي الجهاز المناعي. بنسبةٍ عالية من الماء، فهي مثالية للترطيب في أيام الصيف الحارة. منخفضة السُعرات الحرارية وغنية بالنكهة، تُضيف الدينميتة لمسةً لذيذةً إلى السلطات أو العصائر الناعمة، أو تُستمتع بها بمفردها. تناول هذا الوجبة الخفيفة الصحية وأضف جودة لتجربة تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
