1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 20.5 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطيخ
سلطة البطيخ هي طبق منعش وحيوي، مثالي لأي مناسبة. تتميز بتواجد البطيخ العصيري والكانتالوب والهنديو، وتجمع بين نكهات الصيف الحلوة واللذيذة. غالبًا ما يتم تحسينها باضافة رشة من النعناع الطازج وقليل من عصير الليمون، تجسد هذه السلطة اندماجًا بين المطابخ البحر المتوسط والاستوائية. غنية بفيتامينات A وC، ومنخفضة في السعرات الحرارية وترطيبها اللافت، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأيام الحر. استمتع بسلطة البطيخ كمقبل خفيف، أو كوجبة مهمة للنزهة، أو كجانب لذيذ يحتفي بجوهر الفواكه الطازجة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
