1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.6
سعرات حرارية
1.6
بروتين
23.7
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 20.5 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كوب فواكه الميلون
فاكهة البطيخ هي مزيج منعش من البطيخ الحلو والعصيري، بما في ذلك الكانتالوب الناضج، والديو، والبطيخ، جميعها مقطعة بشكل جميل ومقدمة باردة. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مختلف المطابخ، وعادة ما يتمتع به في نزهات الصيف أو كوجبة ساحرة جانبية في المناطق الاستوائية. مليء بفيتامينات الأ وج، فهو ليس فقط يرطب بل يحتوي أيضًا على عدد قليل من السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خالية من الذنب مثالية. تمتع به كوجبة خفيفة صحية أو كإضافة مبهجة إلى وجبة الفطور الخاصة بك!
