1 serving (100 grams) contains 36 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
85.7
سعرات حرارية
1.2
بروتين
21.7
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42.9 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.7 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 19.3 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 542.9 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كرة البطيخ
الكرة الشمام هو طبق منعش ونابض بالحياة يتميز بشمام عصيري، وغالبًا ما يتم دمجه مع مجموعة متنوعة من الفواكه الحمضية ولمسة من النعناع الطازج. مشتق من مطبخ خفيف مستوحى من الصيف، يحتفي بحلاوة الشمام الناضج ونشاط التوابل الحمضية. مليء بفيتامينات A و C، هذا الحلوى الملونة منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خفيفة صحية مثالية أو خيار حلوى. استمتع بكرات الشمام كوسيلة رائعة للترطيب والتنشيط، مثالية للأيام الدافئة أو التجمعات الاحتفالية!
