1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطيخ والتوت
البطيخ والتوت هو مزيج منعش من البطيخ العصير ومجموعة من التوت النابض بالحياة، يخلقون حلوى لذيذة تجمع بين الحلاوة والطعم اللاذع. مستمدة من أسواق الصيف الطازجة، تنفجر هذه التركيبة الملونة بالنكهة والعناصر الغذائية. معبأة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تقدم البطيخ والتوت وجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف مثالية لأي وقت من النهار. بالإضافة إلى ذلك، فهي مرطبة ويمكنها تعزيز جهاز المناعة الخاص بك، مما يجعل البطيخ والتوت خيارًا صحيًا للحلوى أو للطاقة خلال منتصف النهار. انغمس في هذه الإحساس الفاكهي بلا تردد!
