1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ميلومَكارونا
ميلوماكارونا هي حلوى يونانية تقليدية، بنكهة رائعة ومغمورة بشراب العسل. تصنع من الدقيق وزيت الزيتون وقشر البرتقال، وعادة ما تُحضر هذه الحلوى اللذيذة بالمكسرات مثل الجوز وتتبل بالتوابل الدافئة مثل القرفة والقرنفل. تنتشر ميلوماكارونا في اليونان، وتكون شهيرة خصوصاً خلال موسم العطلات. بينما تحتوي على مكونات صحية، بما في ذلك زيت الزيتون والمكسرات غنية بالفوائد للقلب، يضيف شراب العسل لمسة سكرية. يُمكن التمتع بميلوماكارونا بشكل معتدل، حيث تُعد طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهات الاحتفال بربطها بالتراث الطهي اليوناني.
